(www.alfredocarrion.com) Para algunas personas, aceptar que se es gay, bisexual o lesbiana puede llegar a ser un problema. La sociedad está acostumbrada a marcarnos con una serie de tópicos bastante descorazonadores. Recuerdo una ocasión en la que escuché a un compañero de colegio sollozando mientras hablaba con una profesora: Le decía que no quería ser homosexual. En ese entonces yo sabía que me gustaban los chicos y, aunque no estaba del todo contento con ello (estudiaba en un colegio religioso), sabía que la reacción de mi compañero no era saludable.
He escrito algunos consejos para ayudarte a aceptar tu sexualidad si es que no te sientes muy bien al respecto:
Paso 1: Cómo saber si eres gay
Si tienes dudas acerca de tu sexualidad, entonces es posible que no seas 100% heterosexual. La sexualidad no es todo blanco o todo negro. Existen muchos tipos de sexualidad que incluso pueden cambiar con el tiempo. Para más información, lee mi artículo: “Cómo saber si eres gay, lesbiana o bisexual”.
Paso 2: No puedes cambiar tu sexualidad
A pesar de lo que digan algunas personas (a menudo simpatizantes de algún grupo religioso), existe muy poca evidencia real acerca de cambios que perduren. Puedes dejar de tener sexo con personas de tu mismo sexo, pero lo más probable es que sigas deseándolo (incluso cada vez más), y el reprimir estas emociones naturales puede causar un gran estrés e incluso llevarte a problemas mayores: depresión, suicidio, etc. Participar en algún tipo de pseudo-terapia para cambiar tu sexualidad no sólo será un fracaso, sino que probablemente te dejará con algún tipo de daño psicológico.
Paso 3: Mejora tu autoestima
Debido a los prejuicios asociados con la homosexualidad en la mayoría de las sociedades y culturas, los jóvenes gay suelen llegar a pensar en algún momento que su sexualidad es “mala” o “pecaminosa”. De hecho, la diversidad sexual es muy común y normal. Tu sexualidad es tan sólo una parte pequeña pero importante de la persona maravillosa que eres. Escribe una lista con tus cualidades y atributos. ¿Eres amable? ¿Sensible? ¿Un amigo leal? ¿Eres alto? ¿Tienes una mirada bonita? ¿Una sonrisa sensual? Ser gay, lesbiana o bisexual es tan intrínseco como tus características físicas. Y es imposible cambiar el color de tus ojos. Si alguna vez te has sentido mal en tu propia piel y crees que no te vendría mal trabajar tu autoestima, no dudes en escribirme.
Paso 4: Salir del armario
Un paso importante en el proceso de aceptar tu homosexualidad es “salir del armario” y demostrar a otras personas que te sientes bien con tu sexualidad. Mientras más personas conozcan tu sexualidad y la acepten, más fácil será para ti aceptarte. Encuentra un grupo de amigos gays con quien poder charlar sobre estos temas. Pero no sólo te juntes con amigos que sean homosexuales. Encontrarás que ser aceptado por tus amigos heterosexuales es de gran ayuda. También intenta ser abierto acerca de tu sexualidad en lugares públicos, donde los heterosexuales son también abiertos acerca de su propia sexualidad, si crees que es seguro hacerlo y te sientes cómodo.
Si puedes demostrar a la gente que eres una persona maravillosa y equilibrada que además es gay, llegarás a cuestionar su homofobia. Si necesitas ayuda, podrías desear contactar con un grupo de apoyo, un terapeuta o un coach personal. Si vives en España, puedes contar conmigo para lo que necesites.
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2008 (c) Alfredo Carrión Vermiglio
Si eres gay o bisexual y no te sientes del todo cómodo contigo mismo, visita mi sección P+F.
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